☆今日（8/3）は『はちみつの日』
・「はち(8)みつ(3)」の語呂合わせにちなみ制定されました。
・はちみつは甘いだけではなく、健康や美容としての効能もあります。
はちみつの主な効能
●疲労回復効果
●美容効果
●抗炎症作用
●整腸作用
・さまざまな効能がありますが、個人的にはちみつは喉に一番効きました。
・風邪ひいて喉が痛い時や、冬場の喉の乾燥時は「はちみつの飴」に助けられてます。
・はちみつは健康にも良い食品なので、毎日食べても問題ないようです。
・ただ、食べ過ぎは糖質のとり過ぎになってしまうため、注意が必要です。
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日記を書いた人：乙羽
